Tudatos Lét Magazin

Mindannyiunk életében eljött már az a pillanat, amikor bizony valamilyen oknál fogva, szakítani akartunk, vagy éppenséggel szakítanunk kellett. Egy ilyen döntést meghozni is nehéz, nemhogy még végrehajtani, különösen, ha már több év fűz minket össze. De ha már eljött ez a nehéz pillanat, legalább úgy tegyük ezt meg, hogy a másikban ne okozzunk olyan sebet, ami csak sokára vagy egyáltalán nem gyógyul be. Szakítani nehéz, de mégis muszáj megtenni mert a kapcsolat már egyik félnek sem jó. Talán az egyik legnehezebb dolog benne, hogy megtaláljuk a jó időzítést, és a megfelelő szavakat. Mi a titka a szép szakításnak? No de mégis, hát mi a titka a “szép” szakításnak? Először is,…

A félelem nagyúr, a félelem megbénít, és stresszel minket. Miért nem tudunk csak úgy megválni tőle? Miért nem engedjük el a félelmeinket, sőt – miért ragaszkodunk mégis sokszor hozzá? Mitől szoktunk félni? Nagyjából mindentől, de a leggyakoribbak: mi lesz ha elvesztem a munkám? Mi lesz ha nem tudom kifizetni a hitelt? Mi lesz ha lerobbanok? Mi lesz ha a gyerek megbukik a vizsgán? Mi lesz ha elhagynak? Mi lesz, ha már nem kellek a páromnak? Hogyan győzhetjük le a félelmeinket? De hogyan győzhetjük le ezeket a félelmeket? Az első és legfontosabb lépés, hogy próbáljuk meg a félelmünket beazonosítani. Ha megismerjük a gyökerét, meg is tudjuk oldani. Ha pedig meg tudjuk…