A modern világban az idő folyamatosan jelen van az életünkben. Az óraátállítás, amelynek célja a nappali világosság maximális kihasználása, évről évre megosztja a közvéleményt. Számos országban, köztük Magyarországon, ez a gyakorlat hagyományosan része a téli és nyári időszámításnak. Az óraátállításra rendszerint tavasszal és ősszel kerül sor, és bár sokan a hosszabb nappalok és a kellemes esti órák iránti vágyat említik, a gyakorlatnak számos rejtett hatása is van, amelyeket érdemes megvizsgálni. A társadalom különböző rétegei eltérően reagálnak az óraátállításra. Vannak, akik az extra fényt ünneplik, míg mások a biológiai ritmusuk zavara miatt szenvednek. Az orvosi és pszichológiai kutatások is foglalkoznak ezzel a kérdéssel, hiszen az óraátállítás nem csupán a mindennapi rutinunkat…